Untitled design (1)

3 Cara untuk Produktif di Bulan Ramadhan

Berpuasa memang bukanlah ibadah yang mudah. Banyak godaan yang dapat datang saat berpuasa di bulan Ramadhan seperti lapar, haus, atau menahan godaan emosi yang jika tidak dapat ditahan dapat menurunkan pahala di bulan Ramadhan dan menjadi kaum yang merugi.

Walaupun terasa lebih berat, berpuasa di bulan Ramadhan bukan menjadi alasan untuk bermalas- bermalasan. Menjadi pribadi yang produktif saat berpuasa sangatlah dianjurkan dan bahkan menjadi amalan ibadah. Agar semakin produktif dan ibadah tetap berjalan seperti biasa, Mimin Tokka akan memberikan 3 cara untuk produktif di bulan Ramadhan agar sobat Tokka sekuat paku kayu Tokka

Konsumsi Makanan Bergizi

Bulan Ramadhan memang dipenuhi dengan berbagai kudapan lezat, mulai dari yang manis hingga pedas. Kudapan lezat ini seringkali menjadi godaan untuk menghancurkan diet atau pola makan sehat yang sudah dibangun. Di bulan Ramadhan ini alangkah baiknya untuk mengkonsumsi makanan- makanan dengan bergizi dan tidak berlebihan untuk mengkonsumsi makanan yang manis dan pedas karena sobat Tokka dapat merasa lemas

Berolahraga Ringan

Tak ada salahnya untuk berolahraga ringan di bulan puasa. Olahraga ringan yang dapat sobat Tokka lakukan salah satunya adalah yoga. Selain ringan dan relatif mudah untuk dilakukan, yoga bermanfaat untuk melemaskan otot tubuh yang kaku dan juga dapat mencegah kaku pada tubuh kita. Sobat Tokka dapat melakukan olahraga ringan ini saat pagi hari sebelum beraktivitas ataupun sebelum berbuka puasa.

Tidur yang cukup

Tidur yang cukup merupakan kunci dari seluruh aktivitas harianmu. Untuk itu, pastikan tidur sobat Tokka cukup agar bertenaga saat menjalani aktivitas harian. Tidur yang cukup juga membuat sobat Tokka terhindar dari sakit!

Nah itu dia tips produktif dari Tokka. Semoga tips ini bermanfaat untuk menjalankan hari- hari puasa yang produktif.

Bagikan Artikel ini ke Media Sosialmu

Kontak Kami

Gold Coast Office Tower Unit 15C, Jl. Pantai Indah Kapuk RT/8/RW1, Kel. Kamal Muara, Kec. Penjaringan, Jakarta Utara

(021) 50106659